Beberapa Indikasi Sugesti Dikatakan Efektif..
Membahas
tentang sugesti dalam hypnosis tidak akan pernah membuat para hypnotist ataupun
hypnotherapist merasa bosan. Bagaimana tidak? Sugesti memiliki peranan yang
sangat penting dalam kegiatan hypnosis. Keberhasilan hypnosis ataupun
hypnotherapy juga dipengaruhi dari penggunaan sugesti, itulah sebabnya
efektifitas sugesti selalu menjadi pertimbangan utama bagi para hypnotist
maupun hypnotherapist.
Sugesti
adalah suatu rangkaian kata-kata, kalimat yang disampaikan dengan cara
tertentu, dalam situasi tertentu, sehingga dapat memberikan pengaruh bagi
mereka yang mendengarnya, sesuai dengan maksud & tujuan sugesti tersebut.
Sugesti sama halnya menyampaikan sebuah informasi kepada orang lain, dan
beberapa indikasi sugesti dikatakan efektif apabila :
- Penerima sugesti tidak menolak sugesti yang diberikan, yang berarti conscious mind dan unconscious mind-nya menyepakati sugesti yang telah diberikan.
- Sugesti yang diberikan kepada penerima sugesti mempengaruhi persepsi sehingga muncul reaksi terhadap perilakunya.
- Penerima sugesti dapat mengolah sugesti sesuai dengan nila-nilai yang dimilikinya, sehingga mudah baginya untuk mengimajinasikan sugesti yang diberikan.
- Sugesti bertransformasi menjadi sebuah value dan membentuk sebuah belief system pada penerima sugesti, sehingga perubahan perilaku yang diharapkan tercapai.
Membuat
sugesti menjadi efektif ternyata tidaklah sulit dan serumit yang dikira oleh
kebanyakan orang pada umumnya. Ada tiga hal yang dapat diperhatikan dalam
sugesti yaitu : cara penyusunan sugesti, cara menyampaikan sugesti dan waktu
menyampaikan sugesti.
Cara
penyusunan sugesti yang efektif adalah menyesuaikan sesuai dengan kebutuhan
klien/subyek, yang disesuaikan pula dengan frasa yang dipahami oleh
klien/subyek. Cara menyampaikan sugesti adalah dengan memperhatikan intonasi
dan juga jeda, menyampaikan suatu kata atau kalimat dapat menimbulkan pemaknaan
yang berbeda bila disampaikan dengan intonasi yang berbeda, jeda diberikan agar
klien/subyek mampu memahami dan menyerap sugesti yang diberikan.
Sedangkan
waktu yang menyampaikan sugesti yang efektif adalah pada saat klien/subyek
berada dalam kondisi pikiran yang fokus, sebab akan menjadi hal yang sia-sia
bila memberikan sugesti pada saat pikiran tidak berada dalam keadaan fokus.
Sugesti
ada baiknya bila dilakukan pengulangan (repetition) agar sugesti lebih mudah
tertanam pada pikiran bawah sadar manusia. Dan menggunakan pola bahasa yang
lebih permissive juga disarankan agar seseorang tidak merasa “ditekan”
Komentar